コラーゲンの必要性

皇潤（こうじゅん）でヒアルロン酸の摂取をするなら一緒に摂取する場合、一緒に摂取する事を考えてほしいのがコラーゲンです。コラーゲンもヒアルロン酸と同じように、関節の軟骨や皮膚の主要な成分です。

コラーゲンには、幾つもの”型”があり、その型ごとに存在する場所や種類が異なります。

• I型コラーゲン：皮膚に多く存在している
• �U型コラーゲン：軟骨や目の硝子体に多く存在している
• �V型コラーゲン：�T型コラーゲンと関係が深い
• IV型コラーゲン：基底膜に多く含まれる
• V型コラーゲン：�T型、�V型と同じ場所に少量含まれる

このように、この他にも十数種類のコラーゲンが今の段階で発見されています。今後も新たなコラーゲンの発見は進むという事が言われているのですが、このように、体との関係が深い成分なのです。この中でも、�U型コラーゲンは、軟骨の主要な成分です。

軟骨にとってヒアルロン酸と同じように必要なコラーゲンですが、そもそも、コラーゲンは、体のあらゆる細胞をつなぐ役割や基礎として大切な働きがあります。網のような存在で、各細胞の繋がりを強化しているのです。

これは、ヒアルロン酸にも言える事で、ヒアルロン酸がしっかりと定着する為にも、コラーゲンという網の存在が必要不可欠だという事です。中でも、�U型コラーゲンは、軟骨の基礎を作る働きがあるので、皇潤（こうじゅん）でのヒアルロン酸摂取と一緒に考えたい栄養成分です。

それでは、この�U型コラーゲンの上手な摂取の方法ですが、コラーゲン自体は、材料がアミノ酸なので日ごろの食事から吸収する事ができます。ですが、安定した量を毎日摂取するのは困難かもしれません。そう言った場合は、�U型コラーゲンのサプリメントが良いのですが、その際にも注意点が存在します。

それは、吸収されやすい形というものがあり、出来るだけ天然の形で摂取する事が望ましいからです。その吸収されやすさを決めるポイントは、非変性の�U型コラーゲンという形になっているかどうかです。非変性とは、いわゆる天然の状態そのままで抽出されている成分という事ですので、この状態での摂取が一番効果的だと言われています。

参考：�U型コラーゲンの選び方

ヒアルロン酸と�U型コラーゲンを継続して摂取し続ければ、体の運動機能を年齢を重ねても維持できる可能性が高まりますので、必要性を今一度考えてみるべきだと思います。